Kriya de la Maestru la discipol

Swami Shankarananda Giri este un urmas spiritual al traditiei Kriya si preda aceste tehnici in forma lor originala, asa cum au fost ele transmise pe linia maestrilor. Swami Shankarananda Giri preda tehnici de Kriya Yoga in India inca din 1974 si in Europa din 1978. A mostenit deasemenea sistemul astrologic numit Astrologie Cosmica de la maestrul sau Swami Narayana Giri (‘Prabhujee’). Acest sistem a fost intemeiat de Sri Yukteswar.

Ce înseamnă Kriya?

Cuvantul Kriya e compus din doua silabe, kri si ya. In sanscrita kri inseamna karma dathu – actiunea elementelor, iar ya inseamna suflet sau Atma. Kriya indica actiunea sufletului sau prana karma. Prima si cea mai importanta actiune a sufletului este respiratia. 

Cuvantul yoga provine din sanscritul yuj care inseamna unire. Unirea sufletului individual cu spiritul.

Kriya yoga este metoda prin care se obtine unirea respiratiei si a sufletului in fiecare inspiratie si expiratie. Aceasta este adevarata karma.

Practica Kriya Yoga se bazeaza pe respiratie, creier si coloana vertebrala. Respiratia este mijlocitorul intre suflet si minte. Toate actiunile noastre fizice sunt reflectate in organele de simt prin mijlocirea zonelor cerebrale localizate in coloana vertebrala. Din aceasta parte ‘inferioara’ a sistemului nervos, unde mentalul inferior este localizat, ne mutam cu atentia, catre mentalul superior, apoi catre respiratie si in cele din urma ajungem la suflet (apoi facem cale intoarsa).

Creierul este conectat cu mentalul si mentalul este conectat cu Chitta. Chitta, mentalul superior, este compus din 5 actiuni sau 5 minti cu 25 de calitati sau caractere, fiecare creind 2 efecte numite vrittis. Aceasta rezulta in 50 de tipuri diferite de vrittis, interioare si exterioare, care sunt manifestari ale lui Chitta. Vrittis sunt create de chitta, mentalul superior, direct din suflet, prin intermediul respiratiei. Obiectul disciplinei yoga este sa controleze actiunile lui chitta – Yogashchittavrittinirodhah (Patanjali – Yoga Sutra 1,2)

Mintea este in continua miscare. Actiunile noastre interne si externe sunt intr-o continua schimbare si aceasta se reflecta in respiratie. Cand ne este frica, respiratia devine agitata, cand suntem fericiti, respiratia este diferita, asa cum difera cand suntem nervosi sau traim alte feluri de emotii. Cand respiratia este calma, mintea este calma. Deci, numai prin respiratie putem controla Chitta si atinge starea numita Nirodhah. Nirodhah inseamna a inchide, a incuia cu o cheie – ceea ce semnifica a opri toate actiunile (vrittis) si astfel a avea acces la starea de mediatie a yoga. Controlul lui Chitta, oprirea actiunilor mintii se obtine prin controlul respiratiei.

Dat fiind ca Kriya yoga se bazeaza pe respiratie, putem practica aceasta tehnica speciala oricand in timpul zilei orice altceva am face. 

Tehnica de Kriya

Predarea acestei tehnici se face gradat. este impartita in 6 stagii denumite Kriya 1, Kriya 2 si asa mai departe. Incepatorul va invata mai intai Kriya 1. Aceasta este baza, radacinile care permit progresul pe calea spirituala a aspirantilor din orice religie. Permite accesul la cunoasterea corpului, sufletului si a chackrelor aspirantului. Permite intelegerea corpului grosier, a corpului astral si cauzal. Mai tarziu, dupa o practica asiduua pe o perioada mai lunga de timp si dupa obtinerea anumitor rezultate si a unui nivel necesar de maiestrie, aspirantul poate primi Kriya 2 si astfel progresa catre nivelele mai inalte de Kriya.

A incerca sa descrii Kriya Yoga in cuvinte e inutil. Se poate intelege cu adevarat doar practicand. Daca vrei sa stii ce este un mar, o simple descriere nu este de ajuns. Ia un fruct, atinge-l, gusta-l si atunci vei intelege imediat si cu adevarat ce este un mar. E la fel si pentru Kriya Yoga.

Țelul ultim

Practica continua a Iswara Pranidhana (controlul respiratiei in orice moment) rezulta in siddhi (perfectiunea) lui samadhi. Inspiratia este i – forta, control; expiratia este ra – lumina; sva – tu insuti, esti intre cele doua. Isvara da viata si te va umple. 

Iswara Pranidhana inseamna ca prin controlul permanent si observarea respiratiei care intra si iese din corp, prin practica se poate ajunge la starea fara de forma. Astfel te regasesti in lumina divina, devenind capabil sa obtii Nirvana sau eliberarea in aceasta viata. Asa dupa cum Isus Hristos a spus in Biblie ‘Nu poti sa-l vezi, simti sau realizezi pe Dumnezeu, dar poti sa fii.’

Efecte asupra vietii de zi cu zi

Prana shakti (forta vitala) curge de sus in jos, si apoi invers de jos in sus, pe coloana. Astfel toate chakrele (centrele de forta) sunt influentate de forta vitala si de vacuum. Primele doua tehnici se numesc pranam si corespund lui Yama in Yoga Sutra a lui Patanjali. Yama inseamna obtinerea controlului interior sau samyama.Nimic nu poate fi controlat din exterior pentru ca sursa, radacina se afla in coloana. De aceea cand practicam Kriya Yoga aplecam coloana spre in fata pentru a permite fortei vitale magnetice sa curga prin coloana vertebrala. Vidul este intotdeauna in partea de sus a corpului, de aceea ne mentinem echilibrul. Astfel, atunci cand o indoim, vidul magnetizeaza coloana.

Shunya dhaur bhavet prana: Vidul este forta vitala. Cand vidul paraseste corpul, acesta moare.

Prin practica lui Kriya Yoga se creeaza un foc interior numit tapa agni. La fel cum focul exterior, drabya agni, arde orice ii este oferit, focul interior, tapa agni, permite aspirantului sa isi arda karma, rezulatele actiunilor anterioare, a gandurilor, impreuna cu orice probleme mentale sau psihologice.

Cum este mai bine pentru tine?

De multe ori viata ne pune la rascruce de drumuri si sub povara clasica a liberului arbitru suntem pusi in situatia de a alege drumul corect. Se naste astfel intrebarea frecventa “ Cum este mai bine pentru mine? 
Ceea ce ar trebui sa realizezi este ca inaintea intrebarii se afla raspunsul caci simti inainte de a sti si stii inainte de a afla iar cel mai bine pentru tine este asa cum simti. 
A deveni constient de tine, cel care esti cu adevarat, a te cunoaste si a te recunoaste, dandu-ti sansa sa alegi dintre drumurile toate care ti se deschid in fata, drumul tau dupa cum simti, sunt pasi care asteapta de fiecare data sa fie facuti. 
In nebunia de zi cu zi, in vuietul timpului care ne stapaneste cu rapiditatea in care se scurge, in goana nebuna spre nicaieri uitam sa Fim. 
Teoria este de cele mai multe ori frumoasa, inaltatoare dar sa o aplici cu perseverenta adaptata tie – aici e cheia succesului. Si pentru ca stim fiecare din noi cat suntem de ‘intelepti’ doar atunci cand e vorba de altcineva si absolut ignoranti atunci cand e vorba de sine, conform principiului Unimii, eu am nevoie de tine sa imi arati drumul si tu ai nevoie de mine sa iti tin felinarul aprins pana la capatul drumului. 
Te invit de aceea la mine ‘acasa’ (pe site sau la Vila Mate din Baile Herculane) oricand vrei tu sa fim impreuna; tu, eu si toti cei care vor dori sa mearga impreuna pe drumul spre ‘a fi’ in ‘aici’ si ‘acum’. 
Daca iti place cum suna si te atrage ideea scrie-mi si spune-mi tu cum iti imaginezi drumul?… Cum este mai bine pentru tine?

Despre India… 

As putea sa-ti povestesc multe despre mine, despre mari invatati si filosofi sau poate doar o poveste cu ‘A fost odata…’ si sigur ai fi incantat ca un copil sau revoltat ca un adult ‘normal’ dar eu as vrea sa iti spun ceva care sa te trimita spre tine insuti, sa fii TU. 

Am fost in India. As putea spune am vazut… am simtit… dar tu ai ramane din nou pe locul doi iar eu as vrea sa iti spun ceva ca TU sa ‘vezi’ si sa simti. Asa ca am sa-ti arat cateva fotografii si am sa te invit sa citesti alaturi de mine despre tehnica de Kriya Yoga si despre Swami Shankarananda Giri cel cu ajutorul caruia eu am re-nascut re-invatand sa respir constient, benefic. 

Si daca ideea iti va placea, te invit din nou la mine ‘acasa’ (pe site sau la vila Matei din Baile Herculane)sa invatam impreuna cum sa devenim constienti de cel mai simplu si mai important proces al vietii – RESPIRATIA.